|
|
|
2021-01-15 21:45:07, péntek
|
| |
| |
A nyár egyik legolcsóbb gyümölcse a vitamindús ringlószilva, melynek sárga, piros vagy zöld gömbölyű termése sokrétűen felhasználható és nem utolsó sorban rendkívül ízletes.
A szilva héjában lévő cellulóz jó hatással van az emésztésre, de hasznos a máj számára is.
Ringló történelem
Egyes feltételezések szerint a ringló kis-ázsiai eredetű. Elnevezéséhez különböző legendák kapcsolódnak, melyek közül az egyik legérdekesebb szerint a francia Reine Claude királynéról nevezték el a gyümölcsöt, hogy kimutassák tiszteletüket. Végleges ,,ringló" formáját - ugyancsak találgatások nyomán - a német ,,Ringlotte" félrehallásából eredeztetjük.
A ringló szilvában található vitaminok és ásványi anyagok élettani hatása kiváló, sokat segíthetnek egészségünk megőrzésében. Élelmi rostban gazdag és sok A- B1- és B2-vitamint tartalmaz. Ásványi anyagai közül a legfontosabb a kálium, a kalcium, illetve a vas. C-vitamin tartalma erősíti az immunrendszert, valamint elősegíti a vas felszívódását, ezzel is akadályozva a vérszegénység kialakulását.
Kiváló fogyókúrás módszer
Az optimális eredmény eléréséhez napi 20 dkg szilva fogyasztását ajánlják a hozzáértők.
Antioxidáns fenoljai semlegesítik a szabadgyököket, védik a sejtfalat. Hatásukra felgyorsul az anyagcsere, fokozódik a zsírsejtek lebontása. A ringló megköti a fölösleges zsírt, így a szervezet nem raktározza el.
Egyes kutatások szerint a ringló szilva fogyasztásával az alábbi eredményeket érhetjük el egészségünk érdekében:
- hatásos lehet különböző ízületi gyulladások megelőzésében,
- fenntartja a sav-lúg egyensúlyt,
- szabályozza a keringési rendszert,
- a szilva fogyasztása csökkenti a szív- és rákbetegségek kockázatát,
- tisztítja a vért, védi a szemet leépülés ellen.
A ringló szilva elkészítéséhez rengeteg finomabbnál finomabb receptet találhatunk szakácskönyvekben, interneten egyaránt.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: félrehallásából, feltételezések, immunrendszert, fogyasztásával, szabadgyököket, felhasználható, elkészítéséhez, elnevezéséhez, vérszegénység, felszívódását, legérdekesebb, rákbetegségek, megelőzésében, tiszteletüket, kapcsolódnak, eredményeket, eredeztetjük, legfontosabb, megőrzésében, kialakulását, ringlószilva, semlegesítik, fogyasztását, találgatások, akadályozva, antioxidáns, egészségünk, találhatunk, gyulladások, szabályozza, fogyasztása, királynéról, finomabbnál, segíthetnek, legolcsóbb, hozzáértők, nyár egyik, vitamindús ringlószilva, szilva héjában, ringló kis-ázsiai, egyik legérdekesebb, francia Reine, német „, ringló szilvában, vérszegénység kialakulását, optimális eredmény, zsírsejtek lebontása, ringló megköti, fölösleges zsírt, ringló szilva, alábbi eredményeket, sav-lúg egyensúlyt, Reine Claude,
|
|
|
|
|
|
| nyár egyik, vitamindús ringlószilva, szilva héjában, ringló kis-ázsiai, egyik legérdekesebb, francia Reine, német „, ringló szilvában, vérszegénység kialakulását, optimális eredmény, zsírsejtek lebontása, ringló megköti, fölösleges zsírt, ringló szilva, alábbi eredményeket, sav-lúg egyensúlyt, keringési rendszert, szilva fogyasztása, szemet leépülés, félrehallásából, feltételezések, immunrendszert, fogyasztásával, szabadgyököket, felhasználható, elkészítéséhez, elnevezéséhez, vérszegénység, felszívódását, legérdekesebb, rákbetegségek, megelőzésében, tiszteletüket, kapcsolódnak, eredményeket, eredeztetjük, legfontosabb, megőrzésében, kialakulását, ringlószilva, semlegesítik, fogyasztását, találgatások, akadályozva, antioxidáns, egészségünk, találhatunk, gyulladások, szabályozza, fogyasztása, királynéról, finomabbnál, segíthetnek, legolcsóbb, hozzáértők, kimutassák, fogyókúrás, gyümölcsöt, eléréséhez, történelem, zsírsejtek, kockázatát, emésztésre, vitamindús, raktározza, egyensúlyt, fenntartja, anyagcsere, fölösleges, interneten, felgyorsul, tisztítja, különböző, szilvában, csökkenti, keringési, rendszert, ringlotte, gyümölcse, található, ugyancsak, vitaminok, hatásukra, elősegíti, fokozódik, lebontása, sejtfalat, kutatások, optimális, szervezet, érdekében, tartalmaz, rendkívül, sokrétűen, érhetjük, gömbölyű, élettani, leépülés, finomabb, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4497
- e Hét: 29388
- e Hónap: 60874
- e Év: 265575
|
|
|
Offline
